Brossez-vous les dents entre l'iftar et le sahur

Güzin Kırsaçlıoğlu, l'un des quatre membres turcs de l'Académie européenne de dentisterie esthétique (EAED), a déclaré que les soins bucco-dentaires devraient faire l'objet de plus d'attention que jamais pendant le Ramadan. Soulignant que les bactéries dans la bouche augmentent en raison des changements dans les habitudes alimentaires, Kırsaçlıoğlu a déclaré que les dents devraient être brossées entre l'iftar et le sahur pour éviter cela. Ceux qui jeûnent pendant le Ramadan ne mangent ni ne boivent rien pendant la journée, ce qui provoque une mauvaise haleine et la formation de bactéries. Kırsaçlıoğlu a déclaré que les caries et les inflammations antérieures de la bouche provoquent la mauvaise haleine et a déclaré : « Ces bactéries se propagent également dans la bouche et provoquent la mauvaise haleine. En raison de la diminution des habitudes alimentaires et buvantes, les bactéries présentes dans la bouche augmentent et la formation de salive diminue. De plus, dormir immédiatement après le sahur empêche la plaque dentaire d'être complètement nettoyée. Pour éviter ces problèmes, les dents doivent être brossées pendant au moins deux minutes et passer la soie dentaire entre l'iftar et le sahur. "La diminution de la salivation doit être évitée en consommant beaucoup de liquides."

L'acide doit être évité

Déclarant qu'il faut prêter attention aux habitudes alimentaires et de boisson ainsi qu'aux soins bucco-dentaires pendant le Ramadan, Kırsaçlıoğlu a poursuivi comme suit : « Ces habitudes sont très importantes pour la santé dentaire ainsi que pour la santé corporelle. La consommation d’aliments et de boissons acides doit être évitée, surtout pendant le Ramadan. "Les aliments sucrés et sucrés, ainsi que les boissons acides consommées pendant ces mois, constituent une grande menace pour la santé dentaire."