Santé bucco-dentaire pendant la période du coronavirus

Que devons-nous faire pour notre santé bucco-dentaire pendant la période du coronavirus ?

Le monde traverse des temps difficiles. Nous sommes confrontés à une épidémie. Même si l’épidémie que nous vivons est nouvelle pour nous, il y a toujours eu des épidémies dans le monde. À la lumière de la raison et de la science, cette épidémie disparaîtra et s’arrêtera un jour.
Nous devons maintenir une résistance corporelle élevée pendant cette période.

Le Dr Mehmet Öz a énuméré les précautions contre le virus comme suit : dormez suffisamment, faites de l'exercice régulièrement, humidifiez l'air que vous respirez, ne vous serrez pas la main, ne touchez pas votre visage. Utilisez de la vitamine C et du zinc. Toutes ces recommandations sont bénéfiques pour la santé bucco-dentaire…

Nous avons soudainement attrapé ce virus et ses effets. Nous prévenons toujours nos patients. Faites vérifier votre santé bucco-dentaire avant d’entrer dans la période de grossesse. Ne saignez pas les gencives. Si vous avez un problème de gencives, nous vous recommandons de savoir que la zone de la taille de votre paume est une zone d’infection directe. Nous mettons également en garde les diabétiques. Si vos gencives sont saines, on dit qu’il est plus facile de contrôler son sucre. Si vous avez des caries dans la bouche, c’est un terrain d’alimentation direct pour les micro-organismes. Le micro-organisme réside ici, dans la zone de décomposition, et continue de s'y reproduire. Cela s'applique également aux virus.
Si nous savions qu’une telle épidémie allait arriver, nous trouverions bien sûr une solution aux problèmes que nous avions négligés auparavant en matière de santé bucco-dentaire, mais nous aurions peut-être été pris au dépourvu. C'est pour cette raison que lorsque nous disons de ne pas mettre la main à la bouche, n'oublions pas que la santé de votre bouche est également importante.
Pour cette raison, ne négligeons pas nos soins bucco-dentaires de routine. S'il y a un saignement dans nos gencives et que la cause de ce saignement est le tartre, faites nettoyer le tartre dès la fin de la période de quarantaine. Mais le meilleur traitement que vous puissiez faire pendant la quarantaine est un brossage régulier des dents. Il n’est pas nécessaire de brosser fort ou de brosser latéralement. Il est nécessaire de brosser régulièrement des gencives jusqu'aux dents. Assurez-vous que la pâte que vous utilisez est aussi bonne que possible pour la santé des gencives. Choisissez des dentifrices contenant des assainisseurs naturels comme la menthe, l'eucalyptus, la réglisse et les clous de girofle. Le nettoyage entre les dents avec du fil dentaire et le brossage de l’intérieur de la langue et des joues font partie des méthodes de nettoyage de routine.
EN CAS D'Éruption buccale, le bain de bouche efficace que vous pouvez utiliser contre le coronavirus est un bain de bouche contenant 1 % de peroxyde d'hydrogène ou 0,2 % de povidone iodée. Ce bain de bouche est recommandé par votre dentiste pour la désinfection buccale avant un traitement dentaire, recommandé par l'ADA et la TDB (Association dentaire turque). Vous pouvez obtenir du peroxyde d'hydrogène à 1% en mélangeant de l'EAU OXYGÉNÉE vendue en pharmacie avec de l'eau normale. Vous pouvez l'utiliser comme bain de bouche en mélangeant un bouchon d'eau oxygénée avec 2 bouchons d'eau potable normale.
LA CONSOMMATION DE TISANE est bénéfique pour votre santé bucco-dentaire pendant cette période. SALAGE, THÉ VERT sont antioxydants et anti-inflammatoires. Les catéchines présentes dans le thé vert ont de fortes propriétés antioxydantes et ont également des effets anti-inflammatoires. S’il peut être consommé comme du thé normal, il peut également être utilisé dans la production de bains de bouche naturels.

Les bains de bouche naturels à base de sauge et de sel marin apaisent les maladies des gencives. Le gargarisme à la sauge et au sel marin est antiseptique, ce qui permet aux plaies de guérir plus rapidement. Il fournit un antiseptique dans la bouche.
* 1 verre d'eau bouillante
* 2 cuillères à café de sauge (sèche)
* 1 cuillère à café de sel gemme
Versez lentement l'eau bouillie sur la sauge et le sel que vous avez mis dans un bocal, fermez le couvercle et secouez-le de temps en temps. Laissez-le pendant environ 10 minutes, égouttez-le et une fois refroidi, vous pourrez l'utiliser comme bain de bouche pour soins bucco-dentaires après le brossage. Le contenu ne doit pas être conservé plus d’une journée. Si vous le préparez frais le matin, vous pourrez l’utiliser tout au long de la journée.
L'eau salée est bonne pour les plaies buccales. Une demi-cuillère à café de sel gemme doit être ajoutée à 1 verre à thé d'eau tiède et gargarisée 3 fois par jour. Les patients hypertendus et rénaux ne devraient pas faire cette application. Au lieu de se gargariser, ils devraient appliquer de l'eau salée sur les plaies à l'aide d'un coton et il serait préférable de se gargariser avec de l'eau claire après 5 minutes. Il s’agit d’une méthode de traitement que vous pouvez réaliser vous-même à la maison. Peut-être avez-vous eu une dent arrachée ou un implant avant la quarantaine. Se gargariser avec de l'eau salée aide à cicatriser les plaies dans cette zone.

HUILE D'ARBRE À THÉ
L'utilisation quotidienne de la soie dentaire est le meilleur moyen de garder une bouche saine. Pour ceux qui souhaitent aller plus loin, il serait bénéfique d’ajouter un peu d’huile d’arbre à thé au fil dentaire. L'huile agit comme un désinfectant naturel, réduisant les bactéries. L’ajout d’huile d’arbre à thé à votre fil dentaire quotidien sera bon pour les saignements des gencives. Vous pouvez en trouver chez les herboristes.

VOTRE CONSOMMATION D'EAU Vous pouvez l'augmenter. Cela a également un effet détox.

STRESS APRÈS DANS LA BOUCHE déclenche son émergence. Pour cette raison, si vous développez des ulcères aphteux dans la bouche pendant cette période où le stress est à son maximum, revoyez d'abord vos habitudes alimentaires et de boissons. Il faut notamment éviter les aliments acides. (comme la viande, les agrumes, les tomates, l'ananas, le vinaigre) Même si presque tout le monde recommande le vinaigre et les bains de bouche durant cette période, sachez que le vinaigre augmente la formation d'AFT. Vous pouvez rendre basique l’environnement buccal acide en vous gargarisant avec de l’eau gazeuse.

PROBIOTIQUES ORAUX
Les probiotiques sont bénéfiques pour notre santé bucco-dentaire et il existe des probiotiques oraux que vous pouvez utiliser quotidiennement. Les probiotiques sont utiles dans le traitement de la carie dentaire et des maladies des gencives. Plus vous avez de bonnes bactéries dans votre bouche, meilleure est votre défense contre les mauvaises bactéries. La structure de votre bouche se transforme en une barrière solide.

RINCE-BOUCHE À L'HUILE D'OLIVE tu peux. L'huile d'olive isole la bouche, notamment lors des sorties. Il empêche les microbes et les virus d’adhérer.

ASSUREZ-VOUS QUE VOTRE BROSSE À DENTS EST PROPRE.  Rincez soigneusement votre brosse à dents après utilisation : Rincez votre brosse à dents pendant 10 secondes avant et après chaque utilisation – en vous assurant que vos mains sont propres avant de le faire. Alors, lavez-vous soigneusement les mains en respectant la règle des 20 secondes au préalable. Assurez-vous que votre brosse à dents est suffisamment propre et transparente.

CONSERVEZ CORRECTEMENT VOTRE BROSSE À DENTS : Ne rangez pas votre brosse à dents avec celle de quelqu'un d'autre, c'est-à-dire ne la mettez pas dans le même verre. Si vous le faites, veillez à ce que les têtes de brosse ne se touchent pas. Aussi, ne conservez pas votre brosse à dents dans une armoire fermée hermétiquement, car les environnements humides permettent aux bactéries et aux virus de se multiplier. De plus, gardez votre brosse aussi loin que possible des toilettes. Cette routine est une règle que vous devez suivre. Chaque fois que vous tirez la chasse d’eau, des germes se propagent. Gardez le couvercle des toilettes fermé pendant la chasse d'eau.
Pour vous assurer que votre pinceau est suffisamment propre, vous pouvez le tremper dans de l'eau bouillante pendant 5 minutes. Nous pouvons également vaporiser du peroxyde d'hydrogène à 1 %, que vous utiliserez en bain de bouche, sur la brosse sous forme de spray. Vous pouvez facilement préparer un désinfectant naturel pour brosse à dents à la maison comme suit.
-2 cuillères à soupe de vinaigre de raisin ou de cidre de pomme
-2 cuillères à café de bicarbonate de soude.
Mettez le vinaigre dans un verre, puis ajoutez le bicarbonate de soude, insérez la brosse à dents dans le mélange et mélangez. Lorsque le vinaigre et le bicarbonate de soude réagissent entre eux, la mousse qui en résulte nettoie également entre les poils de la brosse à dents. Vous pouvez ensuite rincer votre pinceau et le ranger. Cela vous donne une désinfection naturelle.

Durant cette période, il est déconseillé de se rendre chez le dentiste sauf en cas d'urgence due à la propagation du virus. Cela signifie que vous devez absolument vous rendre chez le dentiste en cas d'urgence. TDB a déterminé les situations d'urgence comme suit.

• Mal de dents sévère
• Gonflement des yeux, du cou et des gencives
• Saignement qui ne s'arrête pas dans la bouche
• Problèmes bucco-dentaires des personnes à risque d'infection et de traumatisme (c'est-à-dire des situations telles qu'un impact et une fracture)

Les patients dans cette situation doivent subir des soins dentaires. Comme je l'ai mentionné au début de l'article, chaque épidémie prendra fin un jour. Je vous souhaite des jours en bonne santé.