Santé bucco-dentaire pendant la période du coronavirus

Que devons-nous faire pour notre santé bucco-dentaire pendant la période du coronavirus ?

Le monde traverse une période difficile. Nous sommes confrontés à une épidémie. Bien que l’épidémie soit nouvelle pour nous, il y a toujours eu des épidémies dans le monde. À la lumière de la raison et de la science, cette épidémie disparaîtra et s’arrêtera un jour.

Nous devons maintenir notre résistance corporelle à un niveau élevé pendant cette période.

Le Dr Mehmet Öz a énuméré les mesures de lutte contre le virus : Dormez suffisamment, faites de l’exercice régulièrement, hydratez l’air que vous respirez, ne vous serrez pas la main, ne vous touchez pas le visage. Utilisez de la vitamine C et du zinc. Toutes ces recommandations sont utiles pour la santé bucco-dentaire…

Nous avons été soudainement interpellés par ce virus et ses effets. Nous mettons toujours nos patients en garde. Faites contrôler votre santé bucco-dentaire avant d’entrer dans la période de grossesse. Ne pas avoir de saignement des gencives. Si vous avez des problèmes de gencives, nous disons que la zone de la taille de la paume est une zone d’infection directe. Nous mettons également en garde les diabétiques. Si vos gencives sont en bonne santé, nous disons qu’il est plus facile de contrôler votre taux de sucre. Si vous avez des caries dans la bouche, c’est une zone de nourriture pour les micro-organismes directs. Le micro-organisme s’abrite ici, c’est-à-dire dans la zone de la carie, et continue à se reproduire dans cette zone. Il en va de même pour les virus.

Si nous savions qu’une telle épidémie allait arriver, bien sûr, nous produirions une solution aux problèmes que nous avons négligés dans notre santé bucco-dentaire auparavant, mais nous nous sommes peut-être fait prendre sans précautions. C’est pourquoi il ne faut pas oublier que la santé de la bouche est importante lorsque nous disons qu’il ne faut pas porter la main à la bouche.

C’est pourquoi il ne faut pas négliger les soins bucco-dentaires de routine. Si nos gencives saignent, si la cause de ce saignement est un calcul dentaire, faisons nettoyer le calcul dentaire dès que le processus de quarantaine est terminé. Mais le meilleur traitement pendant la période de quarantaine est un brossage régulier des dents. Il n’est pas nécessaire de brosser fort, ni de brosser sang à sang. Il est nécessaire de se brosser régulièrement les dents, de la gencive à la dent. Veillez à ce que la pâte que vous utilisez soit aussi bonne que possible pour la santé des gencives. Préférez les dentifrices contenant des rafraîchissants naturels tels que la menthe, l’eucalyptus, la réglisse et le clou de girofle. Le nettoyage entre les dents avec du fil dentaire, le brossage de l’intérieur de la langue et de la joue font partie des méthodes de nettoyage de routine.

Les bains de bouche contenant 1 % de peroxyde d’hydrogène ou 0,2 % de povidone iodée sont des bains de bouche efficaces contre le corona virus. Ce bain de bouche est le bain de bouche recommandé par l’ADA et la TDB (Turkish Dental Association) pour la désinfection de la bouche avant un traitement dentaire. Vous pouvez obtenir 1% de peroxyde d’hydrogène en mélangeant l’EAU OXYGENÉE vendue en pharmacie avec de l’eau normale. Vous pouvez l’utiliser comme bain de bouche en mélangeant un bouchon d’eau oxygénée à deux bouchons d’eau potable normale.

La consommation de tisanes est bénéfique pour la santé bucco-dentaire pendant cette période. Le THÉ SDA, le THÉ VERT est antioxydant et anti-inflammatoire. Les catéchines contenues dans le thé vert ont de fortes propriétés antioxydantes et un effet anti-inflammatoire. Il peut être consommé comme un thé normal et peut également être utilisé dans la production de bains de bouche naturels.

Les bains de bouche naturels à base de sauge et de sel marin apaisent les troubles gingivaux. Les bains de bouche à la sauge et au sel de mer sont antiseptiques, ce qui accélère la cicatrisation des plaies. Fournit un antiseptique dans la bouche.

* 1 verre d’eau bouillante

* 2 cuillères à café de sauge (sèche)

* 1 cuillère à café de sel gemme

Verser lentement l’eau bouillante sur la sauge et le sel dans un bocal, fermer le couvercle et agiter de temps en temps. Laissez reposer pendant 10 minutes, filtrez et après refroidissement, vous pouvez l’utiliser comme bain de bouche après le brossage. Le contenu ne doit pas être conservé plus d’une journée. Si vous le préparez frais le matin, vous pouvez l’utiliser tout au long de la journée.

L’eau salée est bénéfique pour les plaies buccales. Mettez une demi-cuillère à café de sel gemme dans un verre d’eau tiède et gargarisez-vous 3 fois par jour. Les patients souffrant d’hypertension et de problèmes rénaux ne doivent pas faire cette application. Au lieu de se gargariser, ils doivent appliquer de l’eau salée sur les points blessés à l’aide d’un coton et se gargariser à l’eau claire après 5 minutes. Il s’agit d’une méthode de traitement que vous pouvez appliquer vous-même à la maison. Vous avez peut-être subi l’extraction d’une dent ou la pose d’un implant avant la quarantaine. Se gargariser avec de l’eau salée favorise la cicatrisation de la plaie à cet endroit.

L’HUILE DE THÉÂTRE

L’utilisation quotidienne du fil dentaire est le meilleur moyen de garder une bouche saine. Si vous voulez aller plus loin, ajoutez un peu d’huile d’arbre à thé au fil dentaire. L’huile agit comme un désinfectant naturel qui réduit les bactéries. L’ajout d’huile d’arbre à thé à votre fil dentaire quotidien soulagera les saignements des gencives. Vous pouvez la trouver dans les herboristeries.

Vous pouvez augmenter votre consommation d’eau. Cela a également un effet désintoxiquant.

Le STRESS déclenche l’apparition de l’AFT dans la bouche. C’est pourquoi, si vous avez des aphtes dans la bouche pendant cette période où le stress est à son comble, il faut d’abord revoir vos habitudes en matière d’alimentation et de boissons, et notamment éviter les aliments acides (viande, agrumes, tomates, ananas, vinaigre). En particulier, il est nécessaire d’éviter les aliments acides (tels que la viande, les agrumes, les tomates, l’ananas, le vinaigre). Bien que presque tout le monde se recommande des bains de bouche au vinaigre pendant cette période, sachez que le vinaigre augmente la formation d’AFT. Vous pouvez rendre l’environnement buccal acide basique en vous gargarisant avec de l’eau gazeuse. PROBIOTIQUES ORAUX Les probiotiques sont bénéfiques pour notre santé bucco-dentaire et il existe des probiotiques oraux que vous pouvez utiliser quotidiennement. Les probiotiques sont utiles dans le traitement des caries et des maladies des gencives. Plus les bonnes bactéries s’accumulent dans votre bouche, meilleure est votre défense contre les mauvaises bactéries. Votre bouche devient une barrière solide. Vous pouvez faire un bain de bouche avec de l’huile d’olive. L’huile d’olive permet d’isoler la bouche, surtout lorsque l’on sort. Elle empêche la fixation des germes et des virus. Assurez-vous que votre brosse à dents est propre. Rincez soigneusement votre brosse à dents après l’avoir utilisée : Avant et après chaque utilisation, rincez votre brosse à dents à l’eau pendant 10 secondes – mais assurez-vous d’avoir les mains propres avant de le faire. En d’autres termes, lavez-vous soigneusement les mains au préalable en appliquant la règle des 20 secondes. Veillez à ce que votre brosse à dents soit propre et suffisamment claire.

RANGEZ CORRECTEMENT VOTRE BROSSE À DENTS : Ne rangez pas votre brosse à dents avec celle d’une autre personne, c’est-à-dire ne la mettez pas dans le même verre. Si vous le faites, veillez à ce que les têtes de brosse ne se touchent pas. Ne conservez pas non plus votre brosse à dents dans une armoire fermée hermétiquement, car les environnements humides favorisent la prolifération des bactéries et des virus. En outre, gardez votre brosse à dents aussi loin que possible de la cuvette des toilettes. Il s’agit d’une règle à respecter systématiquement. Les germes se propagent à chaque fois que vous tirez la chasse d’eau. Gardez la lunette des toilettes fermée lorsque vous tirez la chasse d’eau. Pour vous assurer que votre brosse est suffisamment propre, vous pouvez la tremper dans de l’eau bouillante pendant 5 minutes. Vous pouvez également vaporiser sur la brosse du peroxyde d’hydrogène à 1 %, que vous utilisez comme bain de bouche. Vous pouvez préparer le désinfectant naturel pour brosse à dents que vous pouvez facilement préparer à la maison comme suit. -2 cuillères à soupe de vinaigre de raisin ou de vinaigre de cidre de pomme -2 cuillères à café de bicarbonate de soude. Mettez le vinaigre dans un verre, puis mettez la brosse à dents dans le mélange où vous ajoutez le bicarbonate de soude et mélangez. Lorsque le vinaigre et le bicarbonate de soude réagissent l’un avec l’autre, les mousses qui en sortent nettoient entre les poils de la brosse à dents. Vous pouvez ensuite rincer votre brosse et l’enlever. Pendant cette période, il n’est pas recommandé d’aller chez le dentiste pour la propagation de virus, sauf en cas d’urgence. Cela signifie que vous devez absolument vous rendre chez le dentiste pour les urgences. Le TDB a déterminé les urgences suivantes. Maux de dents sévères Gonflement des yeux, du cou, des gencives Saignement qui ne s’arrête pas dans la bouche Problèmes bucco-dentaires des personnes à risque d’infection et de traumatisme (c’est-à-dire des situations telles que les fractures dues à un impact) Les patients dans cette situation doivent recevoir des soins dentaires. Comme je l’ai mentionné au début de l’article, toutes les épidémies se terminent un jour.