Le nettoyage de la langue et son importance

Saviez-vous que votre langue vous aide à parler, à manger, à avaler et à goûter vos aliments ? Nous ne pensons probablement pas à l’importance et à la fonction de notre langue dans la vie de tous les jours.

FAITS INTÉRESSANTS SUR LA LANGUE

De tous les muscles du corps humain, la langue est le plus fort pour sa taille et le seul à être attaché à une extrémité. C’est également le seul muscle du corps qui fonctionne sans le soutien du squelette. La bouche contient environ 700 espèces de bactéries, dont la majorité s’accumule à la surface de la langue. Notre langue se met rapidement au travail pour « balayer » après avoir mangé, afin d’essayer, de vérifier et d’éliminer tout aliment qui pourrait être coincé autour des dents. Un organe ayant une fonction aussi importante mérite un nettoyage tout aussi délicat.   Comme nous l’avons mentionné, la langue est un muscle. Elle est recouverte d’une couche humide appelée muqueuse et comporte des millions de petites saillies appelées papilles. Ces papilles donnent à la langue sa texture rugueuse et certaines d’entre elles contiennent des papilles gustatives qui nous permettent de goûter les aliments et les boissons. Cette surface rugueuse peut recueillir des morceaux de nourriture et, bien sûr, des millions de bactéries ou de micro-organismes appelés flore. Tout comme votre empreinte digitale, la flore de la langue est différente d’une personne à l’autre.

Le nettoyage de la langue peut réduire la quantité de bactéries présentes sur la langue. La recherche suggère que le nettoyage de la langue peut améliorer la fraîcheur buccale ainsi que la santé gingivale et dentaire. Des enquêtes menées auprès de patients souffrant de mauvaise haleine ont révélé que celle-ci pouvait provenir d’autres parties du corps, notamment des poumons, du nez, des dents et de la langue. Chez la majorité des patients, le problème est atténué ou complètement résolu après un détartrage et un nettoyage professionnel de la langue.

POURQUOI LE NETTOYAGE DE LA LANGUE EST-IL IMPORTANT ?

Le nettoyage de la langue est aussi important que le brossage des dents. Cependant, il est négligé par de nombreuses personnes et sa nécessité n’est pas connue. Si la langue n’est pas nettoyée régulièrement, cela peut entraîner des problèmes de santé. Si la langue n’est pas nettoyée, les bactéries qui s’y accumulent ne sont pas éliminées de la bouche et se multiplient avec le temps. Par conséquent, ces bactéries peuvent se propager aux dents et causer de graves problèmes tels que l’inflammation des gencives, la perte de dents et les fausses couches pendant la grossesse. L’absence de nettoyage régulier de la langue peut entraîner une décoloration de la langue. En effet, les particules d’aliments et de boissons accumulées sur la langue ne sont pas nettoyées et provoquent des taches sur la langue. Avec le temps, la langue peut s’assombrir et devenir velue, ce qui pose des problèmes d’ordre esthétique.

LES AVANTAGES DU NETTOYAGE DE LA LANGUE SONT LES SUIVANTS

Il aide à éliminer les bactéries ou autres problèmes à l’origine de la mauvaise haleine. Il empêche la croissance et la propagation progressives des bactéries accumulées à la surface de la langue. Il prévient ainsi l’inconfort dans la bouche et les dents. Il contribue également à protéger la santé générale en prévenant l’apparition de certaines maladies. Lorsque le nettoyage de la langue est effectué régulièrement, l’hygiène bucco-dentaire peut être pleinement assurée. Vous pouvez ainsi avoir des dents saines et durables et une haleine fraîche.

COMMENT NETTOYER LA LANGUE ?

Si vous aimez la sensation de vous nettoyer la langue ou si vous décidez de le faire, vous devez être très doux car la surface de la langue est très sensible ! Notre brosse à dents peut être utilisée pour cette tâche, à condition qu’elle ait des poils souples, mais d’autres outils tels qu’un gratte-langue peuvent également être utilisés. Commencez doucement par l’arrière de la langue, tirez ou brossez vers l’avant et utilisez de l’eau pour lubrifier le processus afin que la brosse n’irrite pas la surface de votre langue. D’un point de vue professionnel, votre dentiste devrait vous nettoyer la langue dans un environnement clinique à l’aide d’appareils d’aspiration spéciaux à certaines périodes. Ensuite, en plus du brossage quotidien des dents, vous devez procéder au nettoyage de la langue comme décrit ci-dessus.

AVANTAGES DU NETTOYAGE DE LA LANGUE PAR ASPIRATION

• Nettoyage en profondeur de la langue par aspiration de la plaque bactérienne formée sur la langue
• Élimination de la plaque bactérienne de la langue de la cavité buccale
• Sensation de fraîcheur extraordinaire après le traitement
• Réduction du réflexe nauséeux par rapport aux méthodes conventionnelles
• Nettoyage sans irritation ni traumatisme des papilles de la langue, comme c’est le cas avec les gratte-langue ou les brosses rotatives.

Enfin, voici les conseils de base pour garder toute la bouche en bonne santé :

• Brossez-vous les dents deux fois par jour avec un dentifrice contenant du fluor,
• Nettoyez quotidiennement les espaces interdentaires avec du fil dentaire ou des brosses interdentaires,
• Buvez beaucoup d’eau,
• Arrêtez de fumer,
• Limitez les aliments et les boissons sucrés et
• Consultez régulièrement votre dentiste pour un examen dentaire général, un détartrage, un nettoyage professionnel de la langue et des conseils personnalisés en matière de santé bucco-dentaire. Tous ces conseils sont fondés sur des preuves et se sont avérés efficaces pour maintenir une santé bucco-dentaire optimale !

Dr. Ceyda Kanlı Dursun – Periodontolog